Category: спорт

Smile

Самомотивация...

Сегодня обнаружил у себя интересный "косяк" - моя мотивация "от" на порядок сильнее развита, чем мотивациа "к".
Например, я начинаю резво заниматься спортом, только когда мой вес подходит к отметке, которая мне отчаянно не нравится... И когда я сбрасываю лишние килограммы, мотивация заниматься спортом опять падает. До следующего раза...

Тоже самое происходило и с деньгами... Как только свободное количество денег падало ниже отметки, при которой мне комфортно жить - резко усиливался напор и планка поднималась... При достижении же двойного перекрытия по деньгам - мотивация падала.

Прямо как в термостате: если выставлена желаемая температура на +21 и она резко падает - включается обогрев комнаты. Пока температура не дойдет до нужной отметки... А потом, само собой, выключается.

Я пока работаю с этим так: добавляю много к категории "от" (повышая планку) и добавляю мегацели так, что текущее "к" становится просто проходной точкой на пути к большой мегацели. Т.е. конвертирую в уме goal на task.

A как вы с этим боретесь? И какие есть еще варианты самомотивации???